21 MINDBODY LEADERSHIP

90 Mindbody leadership



21 jours MINDBODY LEADERSHIP


BODY DETOX : Nettoyage en profondeur de votre organisme   ( perte de poids et vitalité )

 

  • Programme alimentaire 
  • Liste de courses
  • Idée recette gourmande et légère 
  • Me connaître à travers mon alimentation


MIND DETOX :

 

  • Lâcher prise sur votre passé
  • Définir vos valeurs 
  • Affirmer votre identité

 

 

3 séances de coaching soit 1 par semaine d'une durée de 30 min  


90 JOURS MINDBODY LEADERSHIP


BODY DETOX : Nettoyage en profondeur de votre organisme   ( perte de poids et vitalité )

  • programme alimentaire 
  • liste de courses
  • idée recette gourmande et légère 
  • cibler, comprendre et transformer l’émotion qui se cache derrière mon alimentation 
  • me connaître à travers mon alimentation

3 séances de coaching par mois d'une durée de 30 min